robust

Kender du dine styrker?

At kende sine styrker kan være vigtige byggesten for både dit selvværd og din selvtillid.

Ved at vide hvad man er god til, og ved at bruge denne viden konstruktivt, bliver det lettere at opnå sine mål og drømme. 

Hvordan finder man ud af, hvad ens styrker er?

Læg mærke til, hvad der giver dig energi. Hvornår du føler dig ”mest som dig selv”. Hvilke ting der aldrig står på to-do listen, fordi du allerede har lavet dem. Hvilke aktiviteter du udfører med lethed. Hvilke ting du er god til at fokusere på. Hvilke ting lærer du hurtigt, og hvad taler du om med begejstring, energi og engagement.

Ofte er de ting man er bedst til også dem, der gør en glad.

Prøv endvidere at tænke på en eller flere succesoplevelser. Dvs. en situation, hvor du syntes, at du var rigtig god, og det hele omkring dig lykkedes.

Du kan med fordel opbygge et succeskatalog – hvor du skriver dine succesoplevelser ned eller ved, at du mentalt skaber en ”mindmappe”, hvor du gemmer dine succeser. 

Så kan du altid hive en ”selvtillids-booster” frem, når du har brug for det.

Lær dine styrker at kende.

2_Outro.jpg