Angst

IMG_1840.jpeg
IMG_1840.jpeg

Angst

2,995.00

Ved at kende dine reaktioner og kunne se sammenhængen mellem tanker, følelser, krop og handling vil du kunne lære dit angstmønster at kende og blive i stand til at stoppe op og bremse angsten i at fylde.

Quantity:
Add To Cart

Mental robusthed handler om at blive god til at klare dagens udfordringer i stort og småt, især når livet er svært. Menta­­l robusthed kan anvendes med forskellige formål f.eks.: Blive mere selvbevidst; finde frem til ens egne værdier, og dermed blive i stand til at træffe nogle gode valg; få gode relationer til andre mennesker; at klare opgaver, der er svære; at kunne holde fast i mål, der skal nås; modstå fristelser man ikke har godt af samt forebygge stress & konflikter.